Lekker ontbijten

aug 11, 2015 by

Ontbijt is het belangrijkste maaltijd van de dag, het ontbijt zorgt ervoor dat je genoeg energie hebt om de dag door te komen. Veel mensen denken dat het goed is om klein te ontbijten en later goed te lunchen en te dineren. Dit is niet waar, het beste is om juist veel te ontbijten en steeds je maaltijden kleiner te maken. Doordat je de hele dag bezig bent verlies je alle calorieën die je tijdens het ontbijt hebt gegeten. Er zijn veel verschillende dingen die je als ontbijt kan eten. Sommige mensen houden het bij een bakje koffie en een gebakje, dit is niet erg maar het kan veel beter. Andere mensen kiezen voor een broodje met chocolade pasta, dit is natuurlijk erg lekker. Dan heb je de personen die liever cornflakes in de...

read more

Een gezonde spijsvertering bevorderen...

jan 10, 2015 by

Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en hierbij is een gezonde spijsvertering van groot belang. Door elke een beetje honing te eten, kun je hiervoor zorgen. Vol met gezonde voedingstoffen Honing zit vol met gezonde voedingstoffen. Het zit namelijk vol met mineralen en vitaminen. Bovendien is het ook nog eens een puur natuurproduct. Honing is goed voor de spijsvertering, omdat het direct in het bloed word opgenomen en zorgt ook nog eens voor extra energie. De energie afkomstig van honing is zowel op korte termijn, als op langer termijn. Dit komt doordat de glucose en fructose bevat. Glucose is een natuurlijk suiker dat voor energie zorgt op korte termijn en fructose is ook een natuurlijke suiker, maar de zorg voor energie op langer termijn. Stuifmeelkorrels Stuifmeelkorrels wat algemeen beter bekend staan...

read more

Paella een wereld gerecht

jul 7, 2014 by

Paella oorspronkelijk een Spaanse gerecht uit Valencia is inmiddels een wereld gerecht geworden, en in elke supermarkt vind je wel ingrediënten die speciaal voor de paella worden verkocht. Paella is een rijstgerecht met groente en verschillende soorten vlees zoals, vis, kip, konijn, en schelpdieren, alhoewel er tegenwoordig ook andere soorten vlees gebruikt word om unieke recepten te creëren. Traditioneel is het toch de vleessoorten die ik opnoemde en het word door de paella fanatieke als heiligschennis gezien, wanneer je andere soorten vlees gebruikt. De paella ontleent zijn naam aan de pan waar het in gemaakt word en de naam paella stamt uit het oud Frans wat pan betekent. De Spanjaarden zullen dit alhoewel niet vaak toegeven, want zei geloven heilig in de verhaal die de ronde doet over de naam paella. Ze geloven dat...

read more

Lekker dagje BBQ

mei 18, 2014 by

Het weer begint er weer heerlijk uit te zien, de zon begint weer te schijnen en iedereen kan weer volop genieten. Mooi weer vraagt om een heerlijke barbecue! Even een dagje met de familie of met vrienden genieten van heerlijk eten, dat is wel nodig. Het klaar maken van een BBQ hoeft helemaal niet zoveel tijd in beslag te nemen, wel willen we dat het er heerlijk uitziet en nog belangrijker dan het heerlijk smaakt. Dit kan allemaal heel snel gedaan worden. Sommige hebben eigen recepten voor het klaar maken van barbecue vlees, dit is natuurlijk heerlijk. Het kan ook zijn dat u een keertje wat anders wilt proberen, maar niet zo goed weet waar u moet beginnen. Dit hoeft geen probleem te zijn. Het vinden van recepten kan op veel verschillende manieren. U...

read more

Biologische producten van Spiruella...

feb 24, 2014 by

Gezonder leven, begint met gezonder eten en biologische producten zijn de gezonde voedingsmiddelen, want biologische producten zijn niet chemisch bewerkt In alle voedingsmiddelen die je in de winkels vind, zitten middelen om het langer te bewaren of het beter te laten smaken. Deze middelen zijn niet biologisch, maar juist chemisch en heel slecht voor ons, omdat ons lichaam niet gemaakt is om chemische stoffen te verwerken. Onze lichaam is juist gemaakt om vitamines te verwerken en dit is ook de brandstof die het nodig heeft. Er komen al genoeg giftige stoffen in ons lichaam vrij en ons lichaam verwerkt dit, waardoor we gezond blijven, maar het heeft wel goed voedingstoffen nodig, om zijn werk te blijven doen. Het is dus heel belangrijk om goed te eten, want je stopt immers ook geen modder in...

read more

Paleo dieet

dec 10, 2013 by

Wat is paleo dieet? Paleo dieet is een nieuwe soort dieet gebaseerd op het eten dat men in de oertijd at. Deze dieet is samengesteld om mensen die graag af willen vallen en.of mensen die meer energie willen te helpen. De paleo dieet bestaat alleen uit eten dat in de oer tijd verkrijgbaar was, dat is vooral vlees, fruit en noten. Waarom paleo dieet volgen? Iedereen heeft zijn eigen reden om deze dieet te volgen, deze dieet onderscheid zich door de manier waarop het samen is gesteld, bij de meeste diëten moet je minder gaan eten, dat is bij paleo dieet niet het geval. Bij paleo dieet ga je gewoon eten maat anders, je eet minder dingen die slecht te verteren zijn en vetten vormen, je eet meer dingen die snel verbranden en je dus ook veel energie geven....

read more